Vietnamesische Garnelen und Brunnenkresse unter Rühren braten

Name: Vietnamesische Garnelen und Brunnenkresse unter Rühren braten
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Asiatische Fischsauce; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Ingwer; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Limettensaft; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühnerbrühe oder natriumarme Brühe; 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener Pfeffer; 4 Garnelen und geädert Reis, zum Servieren; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gesalzene Erdnüsse, gehackt; 3 schalotten, dünn geschnitten; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschälte und deveined medium Garnelen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Zitronensaft, optional; 5 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Brunnenkresse, große Stiele verworfen und Blätter grob gehackt

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Garnelen und Brunnenkresse im vietnamesischen Stil. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 425 Kalorien, 35 G protein, und 26 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Brunnenkresse, Pfeffer, Pflanzenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Zu verwenden bis der Reis könnte man dies Hauptgericht mit Milchreis als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 9%. olide. Versuchen Thai Shrimp Stir Fry mit Zucchini, Garnelen Stir Fry Gefrierschrank Pack, und Schnell 10 Minuten Garnelen Teriyaki Stir-Fry für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel die Brühe, die Fischsauce, den Zucker und die Maisstärke verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Fischsauce

Aktie

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

In einer großen Pfanne 2 Esslöffel Öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Garnelen und kochen bei starker Hitze, Drehen einmal, bis nur weiß überall, über 1 Minute pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Auf einen Teller übertragen.

Die restlichen 3 Esslöffel Öl in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Schalotten und Ingwer und unter Rühren braten bei starker Hitze, bis duftend, ca. Die Brühe umrühren, in die Pfanne geben und zum Kochen bringen. Brunnenkresse unterrühren, Garnelen und Limettensaft unterrühren und mit Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Brunnenkresse

Schalotte

Ingwer

Pfeffer

Garnele

Aktie

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Bratpfanne in Schalen geben, mit den Erdnüssen bestreuen und mit Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnuss

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Schneebesen

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Asiatische Fischsauce 1Doppelt gefüllte Oreos

gefrorene Zuckerschoten 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

gehackter frischer Ingwer 12 TL Knoblauchpulver

frischer Limettensaft 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Hühnerbrühe oder natriumarme Brühe 4Garnelen und geädert

Frisch gemahlener Pfeffer 4Garnelen und geädert

Reis, zum Servieren 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gesalzene Erdnüsse, gehackt 3

schalotten, dünn geschnitten 5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

geschälte und deveined medium Garnelen 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Zitronensaft, optional 53 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Brunnenkresse, große Stiele verworfen und Blätter grob gehackt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Elsass Willm Pinot Gris Reserve. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 16 Dollar.