Würzige Cajun Huhn Penne

Name: Würzige Cajun Huhn Penne
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Kopf brokkoli, Röschen halbiert; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 2 Heath Bar Toffeestücke 1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark; 0 Heath Bar Toffeestücke Heißes Wasser (100 °F); 1 1 EL getrockneter Oregano Mehl; 0 Heath Bar Toffeestücke entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grüne Paprika, gewürfelt; 1 grüne Zwiebel, dünn geschnitten; 4 Garnelen und geädert italienisches Brot, in Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke zitrone Pfeffer; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding pilze, geviertelt (ich benutze Baby Bellas); 4 Garnelen und geädert parmesan, gerieben; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Paprika, gewürfelt; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 2 Hähnchenbrust ohne Knochen, dünn geschnitten; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Vollkorn-penne

Spicy Cajun Chicken Penne könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 35 G protein, 35 G Fett, und insgesamt 626 Kalorien. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 20 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Penne, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die kreolische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 40 Minuten. 7%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Schnelle Cajun Huhn Penne, Penne all'Arrabbiata (Würzige Penne) mit NEUER Tankstelle Sangiovese, und Würzige Cajun Huhn Quinoa für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Kopf

brokkoli, Röschen halbiert 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale)2Heath Bar Toffeestücke

1/2 Dose (3 Unzen) Tomatenmark 0Heath Bar Toffeestücke

Heißes Wasser (100 °F)11 EL getrockneter Oregano

Mehl 0Heath Bar Toffeestücke

entkernte reife oder mit Paprika gefüllte Oliven, optional 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

grüne Paprika, gewürfelt 1

grüne Zwiebel, dünn geschnitten 4Garnelen und geädert

italienisches Brot, in Scheiben geschnitten 0Heath Bar Toffeestücke

zitrone Pfeffer 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

pilze, geviertelt (ich benutze Baby Bellas)4Garnelen und geädert

parmesan, gerieben 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

rote Paprika, gewürfelt 0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 2

Hähnchenbrust ohne Knochen, dünn geschnitten 113Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Vollkorn-penne

Empfohlener Wein: Albarino, Rose Wein, Sauvignon Blanc

Cajun kann mit Albarino, Roséwein und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese tanninarmen Weine mit niedrigem Alkoholgehalt ergänzen die Hitze in würzigen Cajun-Gerichten, anstatt den Mund mehr brennen zu lassen. Die Neboan Albarino mit einem 4.3 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.