Warme Soba mit Schweinefleisch, Garnelen und Kohl

Name: Warme Soba mit Schweinefleisch, Garnelen und Kohl
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 TL Knoblauchpulver Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke dashi-Pulver (siehe Hinweis); 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mageres gemahlenes Schweinefleisch; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce; 1 mittlere Köpfe napa Kohl, dünn geschnitten; 2 schalotten, dünn geschnitten; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. shiitake-Pilze, Stiele verworfen und Kappen dünn geschnitten; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschälte und deveined medium Garnelen; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. getrocknete soba-Nudeln

Warme Soba mit Schweinefleisch, Garnelen und Kohl könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 468 Kalorien, 30g protein, und 11g Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Dosenöl, Garnelen, Sojasauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Punktzahl von 52%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Warmer Soba-Nudelsalat mit gegrillten Garnelen, Schweinekoteletts mit warmem Kohlkraut, und Warmer Kohlsalat mit Schweinemedaillons für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem großen Suppentopf die Sojasauce und das Dashi-Pulver mit 6 Tassen Wasser vermengen und köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Dashi

Wasser

Suppe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser die Soba al dente kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Gut abtropfen lassen.

In einer großen Antihaftpfanne das Öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie das Schweinefleisch und die Pilze hinzu und kochen Sie es bei starker Hitze unter gelegentlichem Rühren, bis die Pilze leicht gebräunt sind und das Schweinefleisch nicht mehr rosa ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz