Warmer Frisée- und Fava-Bohnensalat

Warmer Frisée- und Fava-Bohnensalat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Salz, Favabohnen, Pancetta und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Lammspieße mit warmem Fava-Bohnensalat, Warmer Fava-Bohnen-Kamut-Salat mit Pancetta-Basilikum-Dressing, und Warmer Kartoffel-Frisee-Salat.

Anweisungen

1
Schale die Bohnen. Bringen Sie einen großen Topf Wasser bei starker Hitze zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Bohnen hinzufügen und 2 Minuten kochen, wenn groß, 1 Minute, wenn klein; abtropfen lassen und in eine Schüssel mit Eiswasser geben.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Abtropfen lassen, wenn sie abgekühlt sind, und dann die Außenhaut von jeder Bohne entfernen, indem Sie das Ende der Bohne gegenüber dem Ende, das sie mit der Schote verbunden hat, aufklemmen. Die geschälte Bohne rutscht leicht heraus. Sie sollten etwa 1 bis 1 Tassen geschälte Bohnen haben.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
4
Pancetta in Olivenöl in einer Pfanne bei mäßig niedriger Hitze anbraten, bis der größte Teil des Fettes freigesetzt ist und etwa 5 Minuten knusprig wird.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
2 Rote Zwiebeln Gehackt2 Rote Zwiebeln Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Schalotten hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
6
Frise in eine Servierschüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Inhalt der Pfanne, Petersilie und Essig hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
EssigEssig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Gut werfen, dann Favas hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und erneut werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
9
Geschmack und Würze anpassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WürzeWürze
10
var Artikel
11
Type_27_data = {};
12
Beitrag
13
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score7
Magazin