Weiße Bohnen und Huhn Chili

Weiße Bohnen und Huhn Chili
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Weiße Bohnen und Hühnchen Chili könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 63g protein, 10 G Fett, und insgesamt 502 Kalorien. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Stunden und 30 Minuten. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Bohnen, Knoblauch, Hühnerbrühe und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Wasser zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich Slushies als dessert. Nur wenige Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 81%, was spektakulär ist. Versuchen Weiße Bohnen und Huhn Chili, Huhn und weiße Bohnen Chili, und Weiße Bohnen-Huhn Chili für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bohnen und Brühe in einen langsamen Kocher geben. Deckel und kochen auf hoch, bis die Bohnen weich sind, 2 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des EinsatzesUngesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes
2
Warmes Öl in Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Legen Sie Hühnerhaut Seite nach unten in Pfanne; kochen, bis braun, ca. Drehen und kochen für 2 Minuten mehr.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Auf eine Platte übertragen; Haut entfernen und wegwerfen.
6
Alle bis auf 2 EL abtropfen lassen. Fett aus der Pfanne.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen; kochen, bis weich, 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
8
Zwiebelmischung, Chilis, 1 Tasse Wasser und Kreuzkümmel in den Slow Cooker geben. Rühren; Hühnchen hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Chili-PfefferChili-Pfeffer
MmelMmel
ZwiebelZwiebel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des EinsatzesUngesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes
9
6 Stunden bei niedriger Hitze kochen und zweimal umrühren.
10
1 Tasse Bohnen plus 1/2 Tasse Flüssigkeit aus dem Slow Cooker nehmen. In einem Mixer pürieren; zurück zum Slow Cooker.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des EinsatzesUngesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes
BlenderBlender
11
Hühnchen entfernen, zerkleinern und zum Slow Cooker zurückkehren. Löffel in einzelne Schalen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des EinsatzesUngesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitExperte
Fertig in8 hrs, 30 m.
Portion6
Gesundheits-Score54
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