Wild-Pilz-Frittata

Wild-Pilz-Frittata
Wildpilz Frittata könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgericht Repertoire zu erweitern. Eine Portion enthält 229 Kalorien, 16g protein, und 16 G Fett. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von 18 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Zitronenschale, Crimini-Pilzen, Parmesan und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. score von 57%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Pilz & Wildreis Frittata, Wildpilz und Ziegenkäse Frittata, und Wildpilz Frittata mit frischer Minze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 400 Grad F.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Erhitzen Sie eine 10-Zoll-Antihaft-Pfanne mit ofenfestem Griff bei mittlerer bis mittlerer Hitze. Wenn Sie einen Gummigriff in Folie einwickeln, kann die Pfanne auch in den Ofen übergehen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
3
In die heiße Pfanne Öl und Pilze geben. Pilze mit Thymian, Salz und Pfeffer würzen. Kochen Sie 3 bis 5 Minuten, bis das gesamte Gemüse weich ist. Eier mit Salz und Pfeffer, einem Schuss halb und halb, Zitronenschale, Schalotten und scharfer Sauce schlagen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
ZitronenschaleZitronenschale
Heiße SoßeHeiße Soße
PilzPilz
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
ThymianThymian
EiEi
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Über die Pilze gießen. Heben und legen Sie die Eier in die Pfanne, während sie auf dem Boden braun werden. Wenn die Eier gesetzt sind, aber oben ungekocht bleiben, 7 oder 8 Minuten in den Ofen geben, bis die Frittata goldbraun und geschwollen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
5
Die Frittata mit Käse bestreuen und 1 oder 2 Minuten in den Ofen stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Frittata aus der heißen Pfanne servieren und am Tisch in 6 Keile schneiden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score9
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