Winter Gemüse-Chili könnte nur die Amerikanisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion enthält 390 Kalorien, 10 G protein, und 16 G Fett Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Es funktioniert gut als Suppe. Eine Mischung aus Paprika, Knoblauchzehen, Karotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 69% dieses Gericht ist gut. Versuchen Gesund & lecker: Wintergemüse Chili, Winter vegetable Torte, und Winter-Gemüse-Dal für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einem mittelschweren, schweren emaillierten gusseisernen Auflauf oder Dutch Oven das Öl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Fügen Sie die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und kochen Sie bei starker Hitze unter Rühren, bis sie leicht weich sind, etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Zwiebel
3
Fügen Sie die Paprika, Pastinaken und Karotten hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis sie an den Stellen leicht gebräunt sind, etwa 5 Minuten. Chilipulver und Kreuzkümmel unterrühren und mit Salz würzen. 1 Minute kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Chilipulver
Paprika
Pastinaken
Karotte
Mmel
Salz
4
In einem Mixer die Tomaten und ihre Säfte mit Chipotle, Adobo-Sauce und Wasser sehr glatt pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Adobo-sauce
Chipotle Chilies
Tomate
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Blender
5
Die Mischung zusammen mit dem Hominy und den Bohnen in den Auflauf geben und zum Kochen bringen. Teilweise abdecken und den Chili bei mäßiger Hitze köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist, ca. Mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Hominy
Beans
Chili-Pfeffer
Salz
6
Mit Reis, roten Zwiebeln, Koriander, Sauerrahm und Pommes servieren.
Cava, Grenache und Shiraz sind meine top-picks für Chili. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Sie könnten Marques de Caceres Cava probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.