Das Rezept Winter Minestrone könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa befriedigen 1 Stunde. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 30g protein, 18g Fett, und insgesamt 758 Kalorien. Für $4.96 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 6 serviert. Dieses Rezept von Andreas Recipes hat 1 Fans. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Tomatenmark, Perlzwiebeln, Grünkohl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 6%. iemlich gut. Versuchen Winter-Minestrone, Winter-Minestrone, und Winter-Minestrone für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Das Olivenöl im Topf bei mittlerer Hitze erwärmen. Sellerie, Knoblauch, Basilikum, Rosmarin, Oregano und Thymian anbraten, bis der Sellerie weich ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Rosmarin
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
Selleries
Knoblauch
Basilikum
Thymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
2
Fügen Sie die Gerste, Kartoffeln, Karotten, Perlzwiebeln, Brühe, Wein und Lorbeerblatt hinzu. Abdecken und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.Während die Suppe köchelt, bereiten Sie die Orzo-Nudeln im mittleren Topf gemäß den Anweisungen der Verpackung zu.
Zutaten, die Sie benötigen
Perle Zwiebel
2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen
Lorbeerblatt
Kartoffel
Karotte
Gerste
Aktie
Suppe
Wein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
3
Abtropfen lassen und beiseite stellen.Bohnen, Tomaten, Tomatenmark und Petersilie unterrühren. Zum Kochen bringen, abdecken, vorsichtig kochen, bis die Nudeln gar sind (15 Minuten).
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatenmark
Tomate
Petersilie
Beans
Pasta
4
Fügen Sie den Grünkohl hinzu und kochen Sie ihn unbedeckt, bis er zart knusprig ist (5 Minuten).
Zutaten, die Sie benötigen
Grünkohl
5
Entfernen Sie die Petersilienzweige. Salz und Pfeffer abschmecken und das gekochte Orzo einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Gekocht Oder Gekocht
Petersilie
6
In Schalen servieren, mit geriebenem Parmesan und knusprigem Brot an der Seite.