Winter-Obst-Salat

Winter-Obst-Salat
Winter Obstsalat könnte nur die Beilage, die Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 2 G Fett, und insgesamt 242 Kalorien. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 10 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Winter. Gehen Sie in den Laden und holen Zitrone, Blutorangen, Ingwer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 6%. ut. Versuchen Winter-Obst-Salat, Winter-Obst-Salat, und Winter-Obst-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie den Zucker, 2 Tassen Wasser, den Ingwer und Vanillesamen und Pod in einem Topf. Mit einem Gemüseschäler breite Streifen Schale von der Zitrone und 1 Orange entfernen, in den Topf geben und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie 5 Minuten. Im Kühlschrank bis kalt.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
Puderzucker Und Schlagsahne, OptionalPuderzucker Und Schlagsahne, Optional
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
3 Salzstangen3 Salzstangen
Orangenscheiben, Halbiert, Zum GarnierenOrangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum ServierenGedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren
Mit Mandeln (je 40 G), GehacktMit Mandeln (je 40 G), Gehackt
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchälerSchäler
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
2
In der Zwischenzeit die restlichen Orangen mit einem Schälmesser schälen und entlang der natürlichen Kurve der Frucht schneiden. Halten Sie eine Orange über eine große Schüssel und schneiden Sie sie entlang beider Seiten jeder Membran, um die Segmente zu befreien und sie in die Schüssel fallen zu lassen. Drücken Sie jede leere Membran zusammen, um die Säfte freizusetzen. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Orangen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Salzstangen3 Salzstangen
Pfirsich Oder Nektarine, In Scheiben GeschnittenPfirsich Oder Nektarine, In Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Gelbe Fruchtrolle1 Gelbe Fruchtrolle
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
3
Fügen Sie die Mangos, Bananen, Kiwis, Kumquats und Granatapfelkerne und sanft werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
GranatapfelkernenGranatapfelkernen
1/2 Tasse Kumquats1/2 Tasse Kumquats
(Blockkarton)(Blockkarton)
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
Bunte Mochi-ReiskuchenBunte Mochi-Reiskuchen
4
Den Sirup über die Früchte gießen und über Nacht abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfirsich Oder Nektarine, In Scheiben GeschnittenPfirsich Oder Nektarine, In Scheiben Geschnitten
3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren
5
Vor dem Servieren die Zitrusschale, den Ingwer und die Vanilleschote entfernen. Löffel die Früchte und Sirup in Schalen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasteurisiertes Eiweiß (aus Dem Karton), Bei ZimmertemperaturPasteurisiertes Eiweiß (aus Dem Karton), Bei Zimmertemperatur
1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake
Pfirsich Oder Nektarine, In Scheiben GeschnittenPfirsich Oder Nektarine, In Scheiben Geschnitten
3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren3 Gefrorene Ungesüßte Erdbeeren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
6
Um Granatapfelkerne zu entfernen, schneiden Sie die Früchte in Viertel und brechen Sie sie in einer Schüssel mit Wasser auseinander. Das nach oben schwimmende Loch abschöpfen und die Samen abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
GranatapfelkernenGranatapfelkernen
Pfirsich Oder Nektarine, In Scheiben GeschnittenPfirsich Oder Nektarine, In Scheiben Geschnitten
Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum ServierenGedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
7
Foto von Con Poulos
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score26
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