Würzig gerösteter Kürbiskern-Dip

Würzig gerösteter Kürbiskern-Dip
Würzig gerösteter Kürbiskern-Dip könnte genau das Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 7g Fett, und insgesamt 98 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Jicama, Wasser, Koriander, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus Kraftpapier-Rezepte hat-1-fans. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Punktzahl von 37% dieses Gericht ist nicht so erstaunlich. Versuchen Gerösteter Kürbiskern-Trail-Mix, Spinat & geröstete Kürbiskern-Pesto-Nudeln, und California Wheat Berry Bowl mit geröstetem Kürbiskernpesto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Verwenden Sie pulsierende Wirkung, um Kürbiskerne in der Küchenmaschine zu verarbeiten, bis die Samen groben Krümeln ähneln.
Zutaten, die Sie benötigen
RbiskerneRbiskerne
SeedsSeeds
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
2
Fügen Sie die nächsten 6 Zutaten hinzu; verarbeiten, bis verdickt und gut vermischt.
3
Löffel die Hälfte der Kürbismischung in kleine Servierschüssel; mit Schichten saurer Sahne und restlicher Kürbiskernmischung bedecken.
Zutaten, die Sie benötigen
RbiskerneRbiskerne
Saure SahneSaure Sahne
KürbisKürbis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Mit Gemüse servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion12
Gesundheits-Score5
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