Mexikanischer Kürbis mit Joghurtdip

Name: Mexikanischer Kürbis mit Joghurtdip
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 avocado, entsteint; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) 4) chayote Squash, ausgesät und der Länge nach in 8 Keile geschnitten; 1 grüne Paprika, grob gehackt, um 1 Tasse zu ergeben; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Kreuzkümmel; 56 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarme Mayonnaise; 184 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfacher fettfreier Joghurt; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Mexikanischer Kürbis mit Joghurt-Dip ist eine glutenfreie und vegetarische Ovo-Lacto- Beilage. Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 75 Cent pro Portion. Eine Portion enthält 87 Kalorien , 3 g Protein und 5 g Fett . Es ist ein preiswertes Rezept für Fans mexikanischer Küche. 2 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie fettfreien Joghurt, Chayote-Kürbis, Mayonnaise und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Mit diesem Rezept wird der Super Bowl noch spezieller. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 28 Minuten . Mit einer Löffelnote von 36 % ist dieses Gericht nicht so toll. Probieren Sie mexikanischen Fruchtcocktail mit süßem Limettenjoghurt , mexikanische Bohnenburger mit Limettenjoghurt und Salsa und Butternusskürbis: Butternusskürbis-, Birnen- und Joghurtsuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.

In einem mittelgroßen Topf Wasser und Salz bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Frisch Gepflückte Minzblätter

1 Teelöffel Schnell Aufgehende Trockenhefe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

3 Unzen Lebkuchenplätzchen, Fein Zerkleinert (ca. 12)

Fügen Sie den Kürbis hinzu und kochen Sie ihn etwa 10 Minuten lang, bis er weich ist. Abseihen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schälmesser

Für den Dip: In einer Küchenmaschine Paprika, Avocado, gemahlenen Kreuzkümmel, Joghurt und Mayonnaise etwa 1 Minute lang glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

1½ Tassen Hühnchen, Zerkleinert Von Einem Im Laden Gekauften Brathähnchen

Gemahlener Kreuzkümmel

Getrocknete Rigatoni-Nudeln

1-1/3 Tassen Mandelblättchen, Geröstet

6 Frühlingszwiebeln (weiße Und Grüne Teile), In Dünne Scheiben Geschnitten

Paket Gefrorener Vanille-Torte

Gekochter Blumenkohl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Dosen (je 7 Unzen) Weißer Mais Oder Maiskolben, Abgetropft

In eine Servierschüssel geben und 10 Minuten stehen lassen, damit es eindickt.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (14-Unzen) Beutel Gesüßte Kokosraspeln

Servieren Sie den Dip mit warmem oder zimmerwarmem Chayote-Kürbis.

Zutaten, die Sie benötigen

Chayote

Gekochter Blumenkohl

Kochausrüstung

3 Unzen Lebkuchenplätzchen, Fein Zerkleinert (ca. 12)

6 Dosen (je 7 Unzen) Weißer Mais Oder Maiskolben, Abgetropft

1 (14-Unzen) Beutel Gesüßte Kokosraspeln

Zutaten

Portion:

avocado, entsteint 454Nüsse jeder Art (gehackt)

4) chayote Squash, ausgesät und der Länge nach in 8 Keile geschnitten 1

grüne Paprika, grob gehackt, um 1 Tasse zu ergeben 01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

gemahlener Kreuzkümmel 566 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettarme Mayonnaise 1846 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

einfacher fettfreier Joghurt 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und Sparkling Rosé sind meine Top-Tipps für mexikanische Weine. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Auch prickelnder Rosé passt gut dazu. Der Skater Girl Limited Edition Pinot Noir mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.

Skater Girl Limited Edition Pinot Noir

Auf Aromen von Kirschkuchen, Granatapfel und Litschi folgen lebhafte Aromen von Erdbeermarmelade mit einem Hauch von Schlagsahne, Nelke und Zimtgewürz. Dies ist ein hübscher Wein mit heller Säure und einer speisenfreundlichen Struktur.