Bohnen-Ananas-Salsa

Name: Bohnen-Ananas-Salsa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 86 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gehackter frischer Koriander; 2 (Winter) gehackte grüne Chilis; 37 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackter grüner Pfeffer; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Koriander; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gemahlener Kreuzkümmel; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. gehackter Jalapeno-Pfeffer; 59 Nüsse jeder Art (gehackt) ungesüßte Ananas Leckerbissen, abgelassen; 37 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte süße rote Paprika; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) reisessig; 2 (Winter) fein gehackte süße Zwiebel; 5 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Tortilla-chips

Bohnen-Ananas-Salsan ist ein mexikanisches Rezept für 5 Personen. Diese Vorspeise hat 163 Kalorien , 3 g Protein und 6 g Fett pro Portion. Für 43 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 5 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht und einer würde sagen, dass es genau richtig war. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert schwarze Bohnen, Ananasstückchen, gemahlenen Kreuzkümmel und Paprika. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, vegetarisch und vegan ernähren. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 26 % verdient . icht so toll. Versuchen Sie es mit Ananas-Schwarzbohnen-Salsa , Schwarzbohnen-Mango-Ananas-Salsa und Hühnchen-Schwarzbohnen-Burritos mit Avocado-Ananas-Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel die ersten 11 Zutaten vermischen. Bis zum Servieren kühl stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Mit Tortillachips servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Tassen Tortillachips Mit Limettengeschmack, In Mundgerechte Stücke Gebrochen (ca. 6 Unzen)

Kochausrüstung

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Zutaten

Portion:

86Nüsse jeder Art (gehackt)

schwarze Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

gehackter frischer Koriander 2(Winter)

gehackte grüne Chilis 37Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackter grüner Pfeffer 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

gemahlener Koriander 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

gemahlener Kreuzkümmel 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

gehackter Jalapeno-Pfeffer 59Nüsse jeder Art (gehackt)

ungesüßte Ananas Leckerbissen, abgelassen 37Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte süße rote Paprika 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

reisessig 2(Winter)

fein gehackte süße Zwiebel 5Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Tortilla-chips

Empfohlener Wein: Sekt, Sparkling Rose

Antipasti auf der Speisekarte? Versuchen Sie es mit Sekt und Sekt Rosé. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie damit nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist NV Paques et Fils. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 36 Dollar.

NV Paques et Fils

Ein sehr hübsches blasses Rosa. Duftet nach Kirschen und Hortensien. Ein temperamentvoller Rosé mit säuerlicher Erdbeernote am Gaumen und lebhafter Säure im Abgang. Er ist raffiniert und raffiniert, aber überhaupt nicht hochnäsig. Ein perfekter Brunchwein. Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis.