Würzige Stir-Fry-Ente mit weißer Ananas

Würzige Stir-Fry-Ente mit weißer Ananas
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Salz und Pfeffer, Wasser, Entenbrust, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Apfelessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem eierloser Pflaumenkuchen , wie man Pflaumenkuchen macht als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 9 Minuten. 4%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten, Sesam Steak Rühren Braten, und Huhn und Brokkoli unter Rühren braten.

Anweisungen

1
Beginnen Sie mit der Herstellung der Sole.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Bio-Hähnchen, In 10 Stücke Geschnitten1 Ganzes Bio-Hähnchen, In 10 Stücke Geschnitten
2
Kombinieren Sie alle Zutaten in einem großen Topf. Leicht erwärmen, damit sich Salz und Zucker auflösen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Und Grüne LakritzeGelbe Und Grüne Lakritze
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
3
Vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
4
Fügen Sie die Entenbrust hinzu und marinieren Sie sie 24 Stunden lang in Salzlake im Kühlschrank.
Zutaten, die Sie benötigen
EntenbrustEntenbrust
1 Ganzes Bio-Hähnchen, In 10 Stücke Geschnitten1 Ganzes Bio-Hähnchen, In 10 Stücke Geschnitten
5
Sobald die Ente fertig ist, schneiden Sie die Brüste in Julienne-Streifen und braten Sie sie in einer großen Pfanne oder einem Wok in Olivenöl an.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
Ganze EnteGanze Ente
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
6
Fügen Sie den Tequila hinzu und braten Sie ihn einige Minuten lang an.
Zutaten, die Sie benötigen
TequilaTequila
7
Fügen Sie alle Julienne geschnittenes Gemüse, Chilisauce und Knoblauch mit Ausnahme der Ananas.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fein Gehackte Dillgurken3 Esslöffel Fein Gehackte Dillgurken
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
(Kubanische Gewürzmischung)(Kubanische Gewürzmischung)
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
8
Gemüse etwa 5 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
9
Schneiden Sie die Ananas in Kreise und fügen Sie sie kurz vor dem Servieren hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
(Kubanische Gewürzmischung)(Kubanische Gewürzmischung)
10
Unter Rühren über Nudeln oder Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Zutaten

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmackfrisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenspargel-Tippsspargel-Tipps596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengereinigt, blanchiert und julienned Nopalitosgereinigt, blanchiert und julienned Nopalitos1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenDiät-CremesodaDiät-Cremesoda596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenjulienne Karottenjulienne Karotten11 Pfund Zucchini,scharfe Chilisaucescharfe Chilisauce1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenKreuzkümmelsamenKreuzkümmelsamen6EntenbrustEntenbrust11 Pfund Zucchini,gehackter Knoblauchgehackter Knoblauch2(Winter)gehackter Knoblauchgehackter Knoblauch1jalapeno-Pfeffer, juliennejalapeno-Pfeffer, julienne227Nüsse jeder Art (gehackt)rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Grammrostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm6(Winter)ancho-Püreeancho-Püree2(Winter)2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittentrockener oreganotrockener oregano6Rhabarber, frisch gehackt oder gefrorenServiervorschläge: Nudeln oder ReisServiervorschläge: Nudeln oder Reis596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenjulienne grüne Paprikajulienne grüne Paprika596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenjulienne rote Paprikajulienne rote Paprika2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenweiße Ananas Kreise oder Kreise Ananasweiße Ananas Kreise oder Kreise Ananas6Rhabarber, frisch gehackt oder gefrorenSalz und PfefferSalz und Pfeffer796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenFrühlingszwiebelnFrühlingszwiebeln1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)TequilaTequila1Gallone1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 9 m.
Portion6
Gesundheits-Score96
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