Würziger Speck und Ei

Würziger Speck und Ei
Würziger Speck und Ei könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 536 Kalorien, 26g protein, und 34g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Adobo-Sauce, Eier, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. olide. Versuchen Speck-und-Ei-Mac und Käse, California Frühstück Wrap (Avocado, Ei, Speck & mehr!), und Frühstück Ei Muffins für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer mittleren Pfanne bei starker Hitze 1 Esslöffel Öl erhitzen. Kochen Sie zwei Eier, bis die Ränder braun werden, 45 Sekunden. Eigelb brechen; 15 Sekunden kochen; umdrehen.
Zutaten, die Sie benötigen
EigelbEigelb
EiEi
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Jedes Ei mit 2 Teelöffeln Tabasco und schwarzem Pfeffer würzen. Top jedes ei mit 1 scheibe käse; kochen, bis käse schmilzt und ei kanten sind knusprig, 40 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
KäseKäse
EiEi
3
Eier aus der Pfanne nehmen; beiseite stellen. Wiederholen Sie mit restlichem Öl und Eiern.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Speck in Chargen kochen, einmal umdrehen, bis er knusprig ist, 2 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeckSpeck
5
Legen Sie den Speck auf einen mit Papiertuch ausgekleideten Teller. In einer Schüssel Mayo und Adobo verquirlen; auf Toastscheiben verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
SpeckSpeck
ToastToast
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Speck, käsige Eier, Tomaten und Kohl unter 4 Toastscheiben teilen; mit den restlichen Scheiben belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
KohlKohl
TomateTomate
SpeckSpeck
ToastToast
EiEi
7
Selbst
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
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