Zitrone Huhn Oregano

Zitrone Huhn Oregano
Lemon Chicken Oregano könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24g protein, 10 G Fett, und insgesamt 196 Kalorien. Wenn Sie Knoblauch, Zitronensaft, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 18 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Stunden und 20 Minuten. 6%. Versuchen Oregano-Zitronen-Huhn, Gegrilltes Huhn w / Zitrone & Oregano, und Gegrilltes Hähnchen mit Zitrone und Oregano für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel mischen und in eine verschließbare Plastiktüte geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
ZitronensaftZitronensaft
OlivenölOlivenöl
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
KnoblauchKnoblauch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
SchüsselSchüssel
2
Das Huhn in den Beutel geben, mit der Marinade bestreichen und vor dem Verschließen Luft aus dem Beutel drücken. Kühlschrank 8 Stunden über Nacht.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Einen Außengrill für mittlere bis hohe Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
Huhn aus der Marinade nehmen und überschüssiges abschütteln. Verwerfen Sie die restliche marinade.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SchüttelnSchütteln
5
Hähnchen auf heißem Grill kochen, bis es in der Mitte nicht mehr rosa ist und die Säfte klar laufen, etwa 5 Minuten pro Seite. Ein Sofortlesethermometer, das in die Mitte eingesetzt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
GrillGrill
SchwierigkeitExperte
Fertig in8 hrs, 20 m.
Portion4
Gesundheits-Score9
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