Zitronen-Bulgur-Salat

Name: Zitronen-Bulgur-Salat
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter bulgur; 454 Habanero-Pfeffer Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), gespült und abgetropft; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte entkernte Gurke; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte grüne Zwiebeln (ca.; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte entkernte Tomate; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochendes Wasser

Benötigen Sie eine vegane Beilage? Zitroniger Bulgursalat könnte ein spektakuläres Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Protein, 7g Fett, und insgesamt 194 Kalorien. Wenn Sie Gurken, Olivenöl, Kichererbsen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 21 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 0%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Zitroniger Bulgursalat mit Garnelen und Spinat, Lammkoteletts mit zitronigem Bulgur, und Zitronig gebackener Lachs mit Spargel und Bulgur Rezept.