Zitronen-Dill-Jakobsmuscheln und Schneeerbsen

Name: Zitronen-Dill-Jakobsmuscheln und Schneeerbsen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. bay Jakobsmuscheln; 0 Heath Bar Toffeestücke getrockneter dill oder 3/4 Teelöffel gehackter frischer dill; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Zitronensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos kalorienreduzierte Margarine; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Neuschnee Erbsenschoten, am Stielende getrimmt; 2 Garnelen und geädert Versuchen Sie Build-A-Meal; 0 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen

Zitrone-Dill-Jakobsmuscheln und Schnee Erbsen ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 32g protein, 6g Fett, und insgesamt 269 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Margarine, Salz, ein Build-a-Meal, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. olide. Versuchen Gerösteter Quinoasalat mit Jakobsmuscheln & Schneeerbsen, Nudeln mit Lorbeer-Jakobsmuscheln, Schnee-Erbsen und Ingwer-Sauce, und Gebratene Jakobsmuscheln mit Schnee Erbsen und Orange Rezept für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Beschichten Sie eine Antihaft-Pfanne leicht mit Kochspray; Fügen Sie Margarine hinzu und stellen Sie sie auf hohe Hitze, bis Margarine schmilzt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Jakobsmuscheln hinzu und kochen Sie 2 Minuten unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Jakobsmuschel

Fügen Sie die Erbsen und die restlichen Zutaten hinzu; Kochen Sie 2 Minuten unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schnee-Erbsen

Sofort servieren.

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

bay Jakobsmuscheln 0Heath Bar Toffeestücke

getrockneter dill oder 3/4 Teelöffel gehackter frischer dill 2Heath Bar Toffeestücke

frischer Zitronensaft 1Doppelt gefüllte Oreos

kalorienreduzierte Margarine 1701 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Neuschnee Erbsenschoten, am Stielende getrimmt 2Garnelen und geädert

Versuchen Sie Build-A-Meal 0Heath Bar Toffeestücke

Salz, zum Glasrandbestreichen

Empfohlener Wein: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc und Pinot Noir sind meine top-picks für Jakobsmuscheln. Chardonnay und Chenin Blanc passen hervorragend zu gegrillten oder gebratenen Jakobsmuscheln. Wenn Ihre Jakobsmuscheln mit Speck oder anderen Wurstwaren kombiniert werden, probieren Sie einen leicht gekühlten Pinot Noir. Der A bis Z Chardonnay mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.