Zitronen-Forelle

Name: Zitronen-Forelle
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten zitrone Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebene Zitronenschale, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos Schulter; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. filets Regenbogenforelle; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Wenn Sie Filets Regenbogenforelle, Zitrone, Zwiebelpulver und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 85%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Forelle in Zitronensauce, Würziger Zitronen-Forelle, und Zitrone und Mandel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Schüssel Mehl, Zitronenpfeffer, Salz, Thymian, Cayennepfeffer und die Hälfte der Zitronenschale verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Pfeffer

Zitronenschale

Gemahlener Cayennepfeffer

Allzweck-Mehl

Thymian

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie den Zitronensaft und die restliche Zitronenschale in einer flachen Schüssel und tränken Sie die Fischfilets etwa 1 Minute lang.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Zitronensaft

Zitronenschale

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Tauchen Sie die Forellenfilets so in die Mehlmischung, dass beide Seiten beschichtet sind. Schütteln Sie den Überschuss ab und legen Sie die Filets in das heiße Öl. Auf jeder Seite 3 bis 4 Minuten kochen, bis sie goldbraun sind und der Fisch mit einer Gabel abgeblättert werden kann. Entsorgen Sie den übrig gebliebenen Zitronensaft.

Zutaten, die Sie benötigen

Forellenfilets