Zitrus gegrillte Hähnchenbrust

Zitrus gegrillte Hähnchenbrust
Citrus Gegrillte Hähnchenbrust ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr Eiweiß 99g, 14g Fett, und insgesamt 1052 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Wenn Sie Original Barbecue-Sauce, Hähnchenbrust, Orangenschale und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Orangensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pflaumen-Sherbert mit Orangensaft und Pflaumenwein als dessert. 9%. ut. Versuchen Gegrillte Hähnchenbrust, Gegrillte Hähnchenbrust, und Honig gegrillte Hähnchenbrust für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie die ersten 3 Zutaten. Reserve 1/2 Tasse sauce Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
2
Gießen Sie die restliche Saucenmischung in einer flachen Glasschale über das Huhn. Im Kühlschrank 30 min. zu marinieren, drehen nach 15 min.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SoßeSoße
3
Grill auf mittlere Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
Hühnchen aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Grill Huhn 5 min. auf jeder Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Mit reservierter Saucenmischung bestreichen; 4 bis 6 min grillen. oder bis getan (165F), drehen und bürsten gelegentlich mit sauce mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h
Portion1
Gesundheits-Score28
Magazin