Zitrus-Huhn

Name: Zitrus-Huhn
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 ganze frische Jalapeno; 2 Garnelen und geädert Heiß gekochte Nudeln, optional; 1 vgl. geriebener Parmesan gefrorene Zuckerschoten; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene grüne Zwiebeln; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Ingwer; 1 vgl. geriebener Parmesan 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) geriebene Zitronenschale; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumreduzierte Sojasauce; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) geriebene Orangenschale; 283 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrust ohne Knochen, in 3/4-Zoll-Stücke geschnitten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Zitrushuhn könnte genau das Richtige sein laktosefrei rezept, nach dem Sie gesucht haben. Für $2.27 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 25% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieser Hauptgang hat 450 kalorien, 38 g Eiweiß, und 12 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Wenn Sie Zitronenschale, Wasser, Maisstärke und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept einen guter spoonacular Score von 63%. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Olivenöl-Zitrus-Mohn-Laib mit Zitrus-Vanille-Glasur, Pikanter Zitrus-Butternusskürbis-Zitrus-Dip mit Rucola, und für Zitrus-Shortbread-Sandwiches, gefüllt mit gemischtem Zitrusquark.

Anweisungen

Maisstärke, Ingwer und Cayennepfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen. Orangensaft, Sojasauce, Wasser, Zitronensaft, Honig, Knoblauch, Orangen- und Zitronenschale glatt rühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn Geklopft

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Bartlett- Oder D'Anjou-Birnen

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

3 Salzstangen

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

In einer großen Pfanne Hähnchen in Öl anbraten, bis es nicht mehr rosa ist. Maisstärkemischung umrühren; nach und nach in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; kochen und 1-2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten