Zucchini-Nudeln

Zucchini-Nudeln
Zucchini-Nudeln könnten ein gutes Rezept sein, um Ihr Beilagenrepertoire zu erweitern. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 338 Kalorien, 11g protein, und 12g Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Zucchini, Salz und Pfeffer, Rotini-Nudeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 76%, was solide ist. Versuchen 7 Große Zucchini Pasta Plus Zucchini und Huhn Wurst Penne Pasta, Pasta mit Zucchini, Zucchiniblüten und karamellisierten Zwiebeln, und Meine Go-To spiralisierte Diät Pasta: Gebackenes Huhn und Grünkohl Zucchini Pasta für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie Nudeln hinzu und kochen Sie für 8 bis 10 Minuten oder bis al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
3
Abtropfen lassen und reservieren.
4
Füllen Sie eine mittelgroße Saucenpfanne mit leicht gesalzenem Wasser.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
Fügen Sie Zucchini hinzu und bringen Sie sie zum Kochen; kochen Sie für 10 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
6
In einer großen Pfanne Knoblauch in Öl und Peperoniflocken anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Chili-PfefferChili-Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Abgelassene Zucchini und Petersilie dazugeben, alles vermischen und 5 bis 10 Minuten köcheln lassen. Mit Nudeln werfen; dann Käse und Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
PetersiliePetersilie
KäseKäse
PastaPasta
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score28
GerichteBeilage
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