Zuquiche - Krustenlose Zucchini Quiche

Name: Zuquiche - Krustenlose Zucchini Quiche
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel zerlassene butter; 1 ei, leicht geschlagen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mehl; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gewürfelt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3/4 Tasse plus 2 Esslöffel Kondensmilch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Paprika; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert mozzarella-Käse; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert zucchini

Sie können nie zu viele mediterrane Rezepte haben, also probieren Sie Zuquiche - Crustless Zucchini Quiche. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Eine Portion enthält 82 Kalorien, 4g Eiweiß, und 5 G Fett. Es funktioniert am besten als Morgenmahlzeit, und ist in der Nähe getan 20 Minuten. Wenn Sie Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Milch, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Partitur von 18% dieses Gericht ist nicht so spektakulär. Versuchen Crustless zucchini-quiche, Zucchini krustenlose Quiche, und Einfache krustenlose Zucchini Quiche für ähnliche Rezepte.