Brokkolisalat

Name: Brokkolisalat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 72 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. grob gehackte geröstete Mandeln; 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter 1-1/2 Tassen KRAFT® geriebener Triple Cheddar-Käse mit einem Hauch von PHILADELPHIA®, geteilt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. broccoli crowns, cut into florets (3 crowns); 946 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Teelöffel getrockneter Rosmarin; 2 Heath Bar Toffeestücke Dijon-Senf; 61 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. getrocknete cranberries; 74 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorenes Edamame (aus den Schoten); 74 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorenes Edamame (aus den Schoten); 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 6 Garnelen und geädert Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 54 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch

Brokkolisalat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 312 Kalorien, 9 g Protein und 22 g Fett. Für 2,35 $ pro Portion deckt dieses Rezept 21 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und milchfrei ernähren. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Eine Mischung aus Edamame, koscherem Salz, Kirschtomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 65 % verdient. Dieses Ergebnis ist solide. Probieren Sie „Aber ich esse keinen Brokkoli“, „Brokkolisalat“, „Aber ich esse keinen Brokkoli“, „Brokkolisalat“ und „Aber ich esse keinen Brokkoli“, „Brokkolisalat“ für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.

Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F vor. Legen Sie ein Backblech mit Folie aus.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Liter Kirschtomaten

1/2 Tasse Edamame

Den Speck auf das vorbereitete Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Tassen KRAFT® Geriebener Triple Cheddar-Käse Mit Einem Hauch Von PHILADELPHIA®, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

10 bis 15 Minuten knusprig backen. Abkühlen lassen und dann zerbröseln.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Geben Sie die Brokkoliröschen portionsweise hinzu und kochen Sie sie 1 bis 2 Minuten lang, bis sie hellgrün sind.

Zutaten, die Sie benötigen

B Zucker

Geben Sie es in eine große Schüssel mit Eiswasser, um das Kochen zu stoppen, oder geben Sie es in ein Sieb in der Spüle und lassen Sie kaltes Wasser laufen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert