Brokkolisalat

Name: Brokkolisalat
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 72 Habanero-Pfeffer grob gehackte geröstete Mandeln; 4 2 Esslöffel geschmolzene Butter 10 Unzen dünn geschnittener gekochter Truthahn, zerkleinert; 454 Habanero-Pfeffer broccoli crowns, cut into florets (3 crowns); 946 Habanero-Pfeffer Teelöffel getrockneter Rosmarin; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Dijon-Senf; 61 Habanero-Pfeffer getrocknete cranberries; 74 Habanero-Pfeffer gefrorenes Edamame (aus den Schoten); 74 Habanero-Pfeffer gefrorenes Edamame (aus den Schoten); 6 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz; 6 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 54 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch

Brokkolisalat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 6 Portionen mit jeweils 312 Kalorien, 9 g Protein und 22 g Fett. Für 2,35 $ pro Portion deckt dieses Rezept 21 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich gluten- und milchfrei ernähren. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Eine Mischung aus Edamame, koscherem Salz, Kirschtomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 65 % verdient. Dieses Ergebnis ist solide. Probieren Sie „Aber ich esse keinen Brokkoli“, „Brokkolisalat“, „Aber ich esse keinen Brokkoli“, „Brokkolisalat“ und „Aber ich esse keinen Brokkoli“, „Brokkolisalat“ für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.

Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F vor. Legen Sie ein Backblech mit Folie aus.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Liter Kirschtomaten

1/2 Tasse Edamame

Den Speck auf das vorbereitete Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

10 Unzen Dünn Geschnittener Gekochter Truthahn, Zerkleinert

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches

10 bis 15 Minuten knusprig backen. Abkühlen lassen und dann zerbröseln.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren

Einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Sonnenblumenkerne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Kleine Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

Geben Sie die Brokkoliröschen portionsweise hinzu und kochen Sie sie 1 bis 2 Minuten lang, bis sie hellgrün sind.

Zutaten, die Sie benötigen

B Zucker

Geben Sie es in eine große Schüssel mit Eiswasser, um das Kochen zu stoppen, oder geben Sie es in ein Sieb in der Spüle und lassen Sie kaltes Wasser laufen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Sonnenblumenkerne, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/2 Pfund Fester Tofu, Zerkleinert