Gebratenes Schweinefleisch mit Ananas

Gebratenes Schweinefleisch mit Ananas
Wenn Sie etwa 30 Minuten in der Küche verbringen können, könnte Gebratenes Schweinefleisch mit Ananas ein hervorragendes gluten- und laktosefreies Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Für 1,24 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 6 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26 g Eiweiß , 8 g Fett und insgesamt 570 Kalorien . Für dieses Rezept von Taste of Home werden gemahlener Ingwer, Sojasoße, Reis und Rapsöl benötigt. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Insgesamt erhält dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 71 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie Gebratenes Schweinefleisch mit Ananas , Gebratenes Tofu-Ananas-Pfannengericht und Gebratenes Schweinefleisch in Scheiben mit jungem Ingwer und Frühlingszwiebeln – Vorgestellt in der Gruppe gefallen .

Anweisungen

1
Ananas abtropfen lassen, 1/4 Tasse Saft auffangen und beiseite stellen. In einer kleinen Schüssel 2 Esslöffel Maisstärke, 1 Esslöffel Wasser, Knoblauchpulver und 1 Esslöffel Ananassaft vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Tassen Grüne Traubenhälften8 Tassen Grüne Traubenhälften
Entkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, OptionalEntkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, Optional
Tafel Halbsüße SchokoladeTafel Halbsüße Schokolade
Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)
1 Esslöffel Grober Roter Zucker1 Esslöffel Grober Roter Zucker
1 Zoll Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt1 Zoll Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Waffeltütenschale In StandardgrößeWaffeltütenschale In Standardgröße
2
In einen großen wiederverschließbaren Beutel füllen und Schweinefleisch hinzufügen. Beutel verschließen und wenden, um zu überziehen.
Zutaten, die Sie benötigen
9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln
3
In einer kleinen Schüssel Sojasauce, braunen Zucker, Ingwer, Cayennepfeffer, restliches Wasser, Maisstärke und beiseite gestellten Ananassaft glatt rühren; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Tassen Grüne Traubenhälften8 Tassen Grüne Traubenhälften
Wirsing Fein GeschnittenWirsing Fein Geschnitten
Tafel Halbsüße SchokoladeTafel Halbsüße Schokolade
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt
Zusätzliche Schlagsahne, OptionalZusätzliche Schlagsahne, Optional
1 Zoll Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt1 Zoll Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Waffeltütenschale In StandardgrößeWaffeltütenschale In Standardgröße
4
In einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze das Schweinefleisch in 1 Esslöffel Öl anbraten, bis es nicht mehr rosa ist; herausnehmen und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln
Packungen) Dünn Geschnittener Feinkostschinken (24 Scheiben)Packungen) Dünn Geschnittener Feinkostschinken (24 Scheiben)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Großzügige Prisen Garam MasalaGroßzügige Prisen Garam Masala
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
5
Brokkoli, Karotten und Zwiebeln im restlichen Öl unter Rühren anbraten, bis sie weich sind. Maisstärkemischung umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; 2 Minuten kochen und rühren oder bis die Masse eingedickt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Tafel Halbsüße SchokoladeTafel Halbsüße Schokolade
1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Schneiden - Oder Lammschulter ErsetzenIn 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Schneiden - Oder Lammschulter Ersetzen
Packungen) Dünn Geschnittener Feinkostschinken (24 Scheiben)Packungen) Dünn Geschnittener Feinkostschinken (24 Scheiben)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Großzügige Prisen Garam MasalaGroßzügige Prisen Garam Masala
6
Schweinefleisch und Ananas hinzufügen und gut erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)
9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln
7
Mit Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion6
Gesundheits-Score26
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