Wenn Sie etwa 30 Minuten in der Küche verbringen können, könnte Gebratenes Schweinefleisch mit Ananas ein hervorragendes gluten- und laktosefreies Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Für 1,24 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 6 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26 g Eiweiß , 8 g Fett und insgesamt 570 Kalorien . Für dieses Rezept von Taste of Home werden gemahlener Ingwer, Sojasoße, Reis und Rapsöl benötigt. 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Insgesamt erhält dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 71 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie Gebratenes Schweinefleisch mit Ananas , Gebratenes Tofu-Ananas-Pfannengericht und Gebratenes Schweinefleisch in Scheiben mit jungem Ingwer und Frühlingszwiebeln – Vorgestellt in der Gruppe gefallen .
Anweisungen
1
Ananas abtropfen lassen, 1/4 Tasse Saft auffangen und beiseite stellen. In einer kleinen Schüssel 2 Esslöffel Maisstärke, 1 Esslöffel Wasser, Knoblauchpulver und 1 Esslöffel Ananassaft vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Tassen Grüne Traubenhälften
Entkernte Reife Oder Mit Paprika Gefüllte Oliven, Optional
Tafel Halbsüße Schokolade
Mittelgroße Kuchenkürbisse (ungefähr Je Stück)
1 Esslöffel Grober Roter Zucker
1 Zoll Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Waffeltütenschale In Standardgröße
2
In einen großen wiederverschließbaren Beutel füllen und Schweinefleisch hinzufügen. Beutel verschließen und wenden, um zu überziehen.
Zutaten, die Sie benötigen
9 Unzen Ungekochte Dicke Reisnudeln
3
In einer kleinen Schüssel Sojasauce, braunen Zucker, Ingwer, Cayennepfeffer, restliches Wasser, Maisstärke und beiseite gestellten Ananassaft glatt rühren; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
8 Tassen Grüne Traubenhälften
Wirsing Fein Geschnitten
Tafel Halbsüße Schokolade
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
1 2,5 Cm Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt
Zusätzliche Schlagsahne, Optional
1 Zoll Dicke Scheibe Pancetta, Fein Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Waffeltütenschale In Standardgröße
4
In einer großen Pfanne oder einem Wok bei mittlerer bis hoher Hitze das Schweinefleisch in 1 Esslöffel Öl anbraten, bis es nicht mehr rosa ist; herausnehmen und warm halten.
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
5
Brokkoli, Karotten und Zwiebeln im restlichen Öl unter Rühren anbraten, bis sie weich sind. Maisstärkemischung umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; 2 Minuten kochen und rühren oder bis die Masse eingedickt ist.