Abendessen heute Abend: Gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln und Paprika

Name: Abendessen heute Abend: Gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln und Paprika
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen; 3 Heath Bar Toffeestücke maisstärke, geteilt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten trockener Sherry, geteilt; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. flank Steak, für 30 Minuten in den Gefrierschrank gestellt; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm grüne Paprika, stielig, gesät und julienned; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebeln, in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm rote Paprika, stielig, gesät und julienned; 4 Heath Bar Toffeestücke 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos Zitronensaft, optional; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten pflanzenöl, geteilt

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Abendessen heute Abend: Gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln und Paprika einen Versuch. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 20g protein, 15g Fett, und insgesamt 257 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebeln, Maisstärke, Paprika, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Sojasauce zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Panna Cotta mit Erdbeer-Vin-Santo-Sauce als dessert. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Abendessen heute Abend: Fünf-Gewürz-Rindfleisch Stir Fry, Abendessen heute Abend: Gebratene Garnelen mit Tomatensauce, und Abendessen heute Abend: Huhn gebraten mit Zitronengras und Chile.

Anweisungen

Schneiden Sie das Rindfleisch entlang des Korns in 2 Zoll breite Streifen. Drehen Sie die Streifen und schneiden Sie sie jeweils gegen das Korn in 1/4 Zoll dicke Scheiben. Stapeln Sie vier oder fünf dieser Stücke auf einmal und schneiden Sie sie in 2 Zoll lange Streichhölzer.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Rindfleisch

In einer mittelgroßen Schüssel vier Teelöffel Sojasauce, einen Esslöffel trockenen Sherry, den schwarzen Pfeffer, zwei Teelöffel Maisstärke und einen Esslöffel Pflanzenöl verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Schwarzer Pfeffer

Maisstärke

Trockener Sherry

Sojasauce

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie das Rindfleisch und werfen gut. Etwa zehn Minuten beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

In einer kleinen Schüssel die restlichen 2 1/2 Esslöffel Sojasauce, einen Esslöffel Sherry, einen Teelöffel Maisstärke und den Zucker verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Sojasauce

Sherry

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Erhitzen Sie einen großen Wok bei starker Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie einen Esslöffel Pflanzenöl hinzu und wirbeln Sie herum. Wenn Sie gerade anfangen zu rauchen, fügen Sie das Rindfleisch hinzu und verteilen Sie es mit einem Holzlöffel in einer gleichmäßigen Schicht. Kochen Sie das Rindfleisch 20 Sekunden lang, ohne es zu berühren. Dann unter rühren braten, bis das Rindfleisch vollständig gekocht ist, etwa zwei Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzlöffel

Übertragen Sie Rindfleisch auf einen Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Rindfleisch

Den restlichen Esslöffel Pflanzenöl in den Wok geben. Warten Sie bei noch hoher Hitze, bis das Öl gerade zu rauchen beginnt, und fügen Sie dann die Zwiebeln hinzu. Rühren-braten, bis sie weich werden, etwa zwei Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Zwiebel