Ahorn-glasierte Wachtel mit weißem Bohnenragout

Name: Ahorn-glasierte Wachtel mit weißem Bohnenragout
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Milchschokoladenstückchen (Komplettpaket); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch feine, trockene Semmelbrösel; 4 frische Pilze, in Scheiben geschnitten; 2 Garnelen und geädert Ahorn Braune Sauce; 2 Garnelen und geädert Weißes Bohnenragout; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebeln, gewürfelt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer gekleidete Wachtel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 1 vgl. geriebener Parmesan mit Mandeln (je 40 g), gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos weißer Essig

Ahorn-glasierte Wachtel mit weißem Bohnenragout könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 50g protein, 46g Fett, und insgesamt 789 Kalorien. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Wenn Sie ahornbraune Sauce, Thymian, Pilze und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. ergebnis von 67%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Weißes Bohnenragout, Weißes Bohnenragout mit Toast, und Pilz, Weiße Bohne und Lauch Ragoût.

Anweisungen

Brust- und Rückenknochen von der Wachtel entfernen; Wachtel beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wachtel

Zwiebel in einer Antihaftpfanne bei schwacher Hitze 10 Minuten oder bis sie gebräunt ist anbraten; Zucker und Pilze hinzufügen und anbraten, bis sie weich sind. Essig und die nächsten 4 Zutaten einrühren. Löffel in quail Hohlräume und sicher mit Holz-picks. Tuck Flügel unter, und Platz, Brustseite nach oben, in einer gebutterten 2-Quart Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz