Ahorn-glasiertes Schinkensteak
Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 126 Kalorien, 11g protein, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Apfelessig, Dijon-Senf, Schinkensteak und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 9%. olide. Versuchen Ahorn- und Soja-glasiertes Flankensteak, Schinkensteak glasiert mit Pfirsich, Ahorn & Bourbon, und Ahorn glasiertes Flankensteak mit geröstetem Endivien für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Vorheizen broiler und set rack über 3 zoll von wärmequelle.
Schinkensteak in 4 Portionen schneiden.
Sirup, Senf und Essig in einer kleinen Schüssel mischen.
Eine Seite des Schinkensteaks großzügig mit Sirupmischung bestreichen und auf eine mit Folie ausgekleidete Bratpfanne stellen. Broil bis Glasur ist nur mit goldbraunen Flecken gesprenkelt und leicht sprudelnd, 5 bis 7 Minuten. Drehen und bürsten Sie die andere Seite des Schinkens großzügig mit Sirupmischung. Braten, bis die Glasur sprudelnd und mit goldbraunen Flecken gesprenkelt ist, etwa 5 Minuten länger.