Alici mit Knoblauch und Zucchiniblüten

Alici mit Knoblauch und Zucchiniblüten
Alici mit Knoblauch und Zucchiniblüten ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Beilage. Eine Portion enthält 254 Kalorien, 7g Protein, und 23 G Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Kirschtomaten, flache Blatt Petersilie, Zucchiniblüten, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 9%. Ähnliche Rezepte umfassen Spaghetti mit Muscheln, Cipollini Zwiebeln, Knoblauch & Colatura di Alici, Pasta mit Zucchini, Zucchiniblüten und karamellisierten Zwiebeln, und Gebratene Zucchiniblüten.

Anweisungen

1
In einer 12- bis 14-Zoll-Pfanne Olivenöl und Knoblauch bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie nur noch rauchen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
2
Sardellen hinzufügen und ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Geriebener Parmigiano-Reggiano Zum PassierenGeriebener Parmigiano-Reggiano Zum Passieren
3
Sardellen umdrehen und Zucchini und Tomaten hinzufügen. Weitere 3 Minuten kochen lassen, bis die Zucchini weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Geriebener Parmigiano-Reggiano Zum PassierenGeriebener Parmigiano-Reggiano Zum Passieren
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
4
Zucchiniblüten hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZucchiniblütenZucchiniblüten
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
5
Sofort servieren.
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score65
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