All-American Meat Loaf
All-American Meat Loaf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 284 Kalorien, 20g protein, und 16 G Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Ketchup, Dijon-Senf, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die fettfreie Buttermilch zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Buttermilch Panna Cotta mit Erdbeeren als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Altmodischer All-American Meat Loaf, Amerikanische Fleischsauce, und Pastelitos De Carne (Zentralamerikanische Fleischpasteten).
Anweisungen
Legen Sie Brot in eine Küchenmaschine; Puls 10 mal oder bis grobe Krümel 1 Tasse messen. Paniermehl gleichmäßig auf einem Backblech anrichten.
Backen bei 350 für 6 Minuten oder bis leicht geröstet; cool.
Kombinieren Sie geröstete Semmelbrösel, 1/4 Tasse Ketchup, Zwiebel, 3 Esslöffel Petersilie und die restlichen Zutaten außer Kochspray in einer Schüssel; vorsichtig mischen, bis nur kombiniert.
Übertragen Sie die Mischung auf eine 9 x 5 Zoll Laib Pfanne mit Kochspray beschichtet; nicht verpacken.
Backen Sie bei 350 für 30 Minuten.
Pinsel oben auf Laib mit restlichen 1/4 Tasse Ketchup.
Backen Sie weitere 25 Minuten oder bis das Thermometer 16 registriert
10 Minuten stehen lassen und in 6 Scheiben schneiden.
Mit restlicher Petersilie bestreuen.