Amanda Quinoa-Salat

Name: Amanda Quinoa-Salat
Prep time: 4 h 30 min
Cook time: 4 h 30 min
Total time: 4 h 30 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel (1 Unze nach Gewicht, etwa 4 bis 6 Zweige); 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete cranberries; 1 Haufen grüne Zwiebeln, gehackt (nur grüne Teile); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 große Vollkornpitas mit einem Durchmesser von etwa 20 cm, erwärmt; 142 Habanero-Pfeffer mango-salsa; 43 Habanero-Pfeffer Optional zusätzlich gesalzene Sonnenblumenkerne; 1 vgl. geriebener Parmesan Französisch-vinaigrette (wie Briannas Home Style®); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Amandas Quinoa-Salat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 101 Kalorien, 3g protein, und 2 G Fett. 2 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 4 Stunden und 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie grüne Zwiebeln, Quinoa, Preiselbeeren und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 7%. olide. Versuchen Amandas köstlicher Koriander-Kartoffelsalat, Amandas thailändische Erdnuss, und Amanda ' s Southern BBQ Chicken für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wasser und Quinoa in einem Topf zum Kochen bringen. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis Quinoa weich ist und Wasser aufgenommen wurde, 15 bis 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Weiße Perlgraupen

Quinoa in eine Schüssel geben und mit einer Gabel flusen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Rühren Sie Mangosalsa, Frühlingszwiebeln, Preiselbeeren, Sonnenblumenkerne, Champagneressig und französische Vinaigrette in die Quinoa. Schüssel mit Plastikfolie abdecken.

Zutaten, die Sie benötigen

(1 Unze Nach Gewicht, Etwa 4 Bis 6 Zweige)