Anthos Linsensuppe

Anthos Linsensuppe
Anthos Linsensuppe ist ein glutenfrei, milchfrei und vegetarisch Rezept mit 6 Portionen. Diese Suppe hat 191 Kalorien, 9g protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Backkartoffeln, Sellerie, Karotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 1%. Versuchen Eine weitere Suppe , Bacony Linsen-Gemüsesuppe, Linsensuppe, und Linsensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Olivenöl in einem großen holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Kartoffeln, Karotten, Sellerie, Pastinaken und Schalotten in die Pfanne geben; 7 Minuten oder weich anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
PastinakenPastinaken
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Sherry-Essig in die Pfanne geben und die Pfanne abschaben, um die gebräunten Stücke zu lösen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sherry-EssigSherry-Essig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Hühnerbrühe, Linsen und Lorbeerblätter in die Pfanne geben; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 45 Minuten köcheln lassen oder bis die Linsen weich sind. Lorbeerblätter verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
LorbeerblattLorbeerblatt
LinseLinse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Übertragen Sie die Hälfte der Linsenmischung in einen Mixer.
Zutaten, die Sie benötigen
LinseLinse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
6
Entfernen Sie das Mittelstück des Mixerdeckels (damit Dampf entweichen kann); Sichern Sie den Mixerdeckel am Mixer.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
7
Legen Sie ein sauberes Handtuch über die Öffnung in den Deckel (um Spritzer zu vermeiden). Mischen, bis glatt, Schaben Seiten. Linsenmischung in Pfanne geben; Pfeffer und Salz einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
LinseLinse
PfefferPfeffer
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
PfannePfanne
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score33
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