Aprikosen-Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne

Name: Aprikosen-Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) können Aprikosenhälften; 180 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Mundgerechte Gemüsestücke; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) beef top round or beef sirloin steak, cut into thin strips; 182 Nüsse jeder Art (gehackt) frische Brokkoliröschen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 149 Nüsse jeder Art (gehackt) Teelöffel getrockneter Rosmarin; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Heißer gekochter Reis; 2 (Winter) maisstärke; 2 (Winter) natriumreduzierte Sojasauce; 80 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte Zwiebel

Aprikosen-Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Dieses gluten- und milchfreie Rezept reicht für 6 Personen und kostet 2,87 $ pro Portion . Eine Portion enthält 445 Kalorien , 29 g Protein und 20 g Fett . Eine Mischung aus Reis, Rinderbrühe, Brokkoliröschen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine ziemlich gute Löffelnote von 60 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie „Aprikosen-Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne“ , „Aprikosen-Rindfleisch-Pfanne “ und „Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne“ gefallen.

Anweisungen

Aprikosen abtropfen lassen, dabei 1/4 Tasse Saft auffangen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Cornish-Hühner (je Etwa 1 1/4 Pfund)

Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)

Aprikosen vierteln und beiseite stellen. In einer kleinen Schüssel Maisstärke, Brühe, Sojasauce und den beiseite gestellten Saft glatt rühren. beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Zuckerstangen

6 Sesambrötchen, Geteilt

2 Cornish-Hühner (je Etwa 1 1/4 Pfund)

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Fein Gehackter Grüner Oder Süßer Roter Pfeffer

In einer großen Pfanne oder einem Wok das Rindfleisch in Öl 3 Minuten lang anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Schweineschulterbraten Ohne Knochen (2 Bis 2 1/2 Pfund), Geputzt Und In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Brokkoli und Zwiebeln hinzufügen; 2-3 Minuten länger braten, bis das Gemüse knusprig und zart ist. Soße umrühren und in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten lang rühren, bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl