Artischocke Quadrate

Name: Artischocke Quadrate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding artischockenherzen, abgetropft und gehackt; 2 groß 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 2 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettfreier Joghurt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte grüne Zwiebeln; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 85 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 3/4 tasse zerkleinerter fettarmer Schweizer Käse; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Vollkorn-Semmelbrösel

Artischockenquadrate könnten genau das Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 85 Kalorien, 4g Eiweiß, und 5 G Fett. Dieses Rezept dient, 16. Wenn Sie Salz, Frühlingszwiebeln, Schweizer Käse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 24%, was nicht so erstaunlich ist. Versuchen Artischocke Quadrate, Artischocke Quadrate, und Mignon ' s Artischocken-Quadrate für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Erhitzen Sie eine kleine Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Grüne Zwiebeln hinzufügen; saut 3 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Vom Herd nehmen.

Artischockenherzen und gehackte Petersilie hinzufügen; vorsichtig umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocken-Herzen

Petersilie

Eier und Eiweiß in einer großen Schüssel mit einem Schneebesen schlagen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie Käse, Joghurt, Semmelbrösel und Salz hinzu; gut umrühren. Artischockenmischung einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Artischocke

Käse

Joghurt

Salz

Die Mischung in einer quadratischen 8-Zoll-Backform verteilen, die mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backen Sie bei 350 für 20 Minuten oder bis sie fest sind.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In Quadrate schneiden.

Warm servieren.

Mikrowellen-Anweisungen: Bereiten Sie die Schritte 2 und 3 verwiesen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Die Mischung in einer 8-Zoll-quadratischen Auflaufform verteilen, die mit Kochspray überzogen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Platz in der Mikrowelle, auf einer umgekehrten Untertasse. Mikrowelle, unbedeckt, bei MITTLERER bis HOHER (70% Leistung) 11 bis 12 Minuten oder bis zum Einstellen, alle 3 Minuten eine halbe Umdrehung drehen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Backofen

5 Minuten stehen lassen.

carbo Bewertung: 2