Artischocken- und Garbanzo-Eintopf

Name: Artischocken- und Garbanzo-Eintopf
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dosen je) Artischockenherzen, abgelassen, gespült und geviertelt; 2 Karotten (6 bis 8 Unzen. insgesamt), geschält und gehackt; 850 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dosen pro Stück) natriumreduzierte Hühnerbrühe; 0 Heath Bar Toffeestücke scharfe Chili Flocken; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Salbei; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann garbanzos, abgelassen und gespült; 4 Nelke Knoblauch, geschält und gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Zwiebel , geschält und gehackt; 6 Garnelen und geädert Pfeffer; 4 Roma-Tomaten (12 oz. insgesamt), gesät und gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Über Salz

Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie Artischocken- und Garbanzo-Eintopf aus. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion enthält 352 Kalorien, 9g protein, und 20g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Artischockenherzen, Chiliflocken, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 67%, was ziemlich gut ist. Versuchen Artischocken- und Garbanzo-Eintopf, Artischocken-Thunfisch-Panini mit Garbanzobohnenaufstrich, und Garbanzo-Eintopf für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Stellen Sie eine 4- bis 6-Liter-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze ein.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie öl, Zwiebel und 1 Teelöffel Salz. Rühren Sie oft, bis Zwiebel durchscheinend wird, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Fügen Sie Knoblauch und Chiliflocken hinzu. Rühren, bis Knoblauch weich wird, 1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Fügen Sie Karotten, Tomaten, artischockenherzen, garbanzos, und Hühnerbrühe. Zum Kochen bringen, dann Hitze reduzieren. Abdecken und köcheln lassen, bis die Karotten weich sind, wenn sie durchstochen werden, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Dreifarbige Taco-Chips