Asiatische Flanke Steak
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Asiatisches Flankensteak könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 22g protein, 5 G Fett, und insgesamt 192 Kalorien. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Splenda Zuckerersatz, natriumreduzierte Sojasauce, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. ut. Versuchen Asiatische Flanke Steak, Asiatische Flanke Steak, und Asiatisch-mariniertes Flankensteak für ähnliche Rezepte.
Zutaten
1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Mundgerechte Gemüsestücke]()
Mundgerechte Gemüsestücke33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten![trockener Sherry oder 3 Esslöffel Äpfel, Orange oder 3 Esslöffel Ananassaft]()
trockener Sherry oder 3 Esslöffel Äpfel, Orange oder 3 Esslöffel Ananassaft5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![flank steaks]()
flank steaks12 TL Knoblauchpulver![frischer Ingwer, gerieben]()
frischer Ingwer, gerieben4![Knoblauchzehen, gehackt]()
Knoblauchzehen, gehackt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten]()
grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert]()
4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![reduzierte Natrium-Sojasauce]()
reduzierte Natrium-Sojasauce12 TL Knoblauchpulver![zucker oder 1 Esslöffel Splenda Zuckerersatz]()
zucker oder 1 Esslöffel Splenda Zuckerersatz
Mundgerechte Gemüsestücke33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten
trockener Sherry oder 3 Esslöffel Äpfel, Orange oder 3 Esslöffel Ananassaft5671 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
flank steaks12 TL Knoblauchpulver
frischer Ingwer, gerieben4
Knoblauchzehen, gehackt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
reduzierte Natrium-Sojasauce12 TL Knoblauchpulver
zucker oder 1 Esslöffel Splenda ZuckerersatzEmpfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
Steak kann mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir kombiniert werden. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist GEN5 Merlot. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 12 Dollar.
GEN5 Merlot
# 40 Wine Enthusiast Top 100 Bester Kauf von 2019SchwierigkeitNormal
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score15
KücheAsiatisch
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