Asiatische Huhn Salat Tassen

Asiatische Huhn Salat Tassen
Benötigen Sie eine milchfreies Hauptgericht? Asian Chicken Salat Cups könnte ein enormes Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 225 Kalorien, 14g protein, und 14g Fett. 110 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Eine Mischung aus Wonton-Wrappern, koscherem Salz, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die schwarzen Sesamsamen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesundes Honig Flachs Tahini Bananenbrot als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Punktzahl von 54%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Asiatische Huhn Salat Tassen, Würzige Asiatische Hühnchen-Salat-Tassen, und Asiatische Hühnersalat Salat Tassen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und beiseite stellen. Kurz vor dem Gebrauch erneut umrühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
1
2 Esslöffel Rapsöl in einer Pfanne bei starker Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Chipotle-Pfeffer, Grob GehacktChipotle-Pfeffer, Grob Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
2
Fügen Sie das Huhn und rühren-braten, bis gekocht durch, über 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
3
Fügen Sie die Karotte, Sellerie, Paprika, Erbsen und rote Zwiebel hinzu und braten Sie etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten
2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige2 Esslöffel Frisch Gepflückte Dillzweige
SchweinefettrückenSchweinefettrücken
Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel GeschnittenMittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
4
Fügen Sie den Ingwer, Knoblauch, Sprossen und shiitakes.
Zutaten, die Sie benötigen
Shiitake-PilzeShiitake-Pilze
SprosseSprosse
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Zusätzliche Schlagsahne, OptionalZusätzliche Schlagsahne, Optional
5
Fügen Sie 1/4 Tasse der vorbereiteten Sauce hinzu und kochen Sie, bis sie eingedickt sind, etwa 30 Sekunden, wobei Sie alle gebräunten Stücke abkratzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Innereien Und Nackenknochen Der PuteInnereien Und Nackenknochen Der Pute
6
Übertragen Sie die Pfanne in eine Schüssel; oben mit den Schalotten und Erdnüssen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
7
Wischen Sie die Pfanne aus.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
8
Die restlichen 4 Esslöffel Rapsöl bei starker Hitze erhitzen. Braten Sie die Wontons bis golden und knusprig, etwa 15 Sekunden pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Chipotle-Pfeffer, Grob GehacktChipotle-Pfeffer, Grob Gehackt
9
Auf Papiertücher übertragen und mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde EntferntGewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mehltortillas (10 Zoll), GevierteltMehltortillas (10 Zoll), Geviertelt
10
Füllen Sie die Salatblätter mit dem Stir-Fry.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust (6 Unzen)1 Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust (6 Unzen)
11
Mit den Sesamsamen bestreuen. Crumble die wontons oben oder servieren neben.
Zutaten, die Sie benötigen
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
12
Mit der restlichen Sauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Innereien Und Nackenknochen Der PuteInnereien Und Nackenknochen Der Pute
13
Foto von Andrew Mccaul

Zutaten

1Heath Bar Toffeestückeschwarze Sesamsamenschwarze Sesamsamen63 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnittenChipotle-Pfeffer, grob gehacktChipotle-Pfeffer, grob gehackt791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgewürfelte Karottegewürfelte Karotte791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgewürfelter Selleriegewürfelter Sellerie1Doppelt gefüllte Oreosgehackter frischer Koriandergehackter frischer Koriander12 TL KnoblauchpulverZitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing1Doppelt gefüllte OreosZitronen-Pfeffer-DressingZitronen-Pfeffer-Dressing12 TL Knoblauchpulvergehackter geschälter Ingwergehackter geschälter Ingwer1Doppelt gefüllte Oreosgehackter geschälter Ingwergehackter geschälter Ingwer12 TL Knoblauchpulver4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert1verlassenEisbergsalat , zum ServierenEisbergsalat , zum Servieren8Garnelen und geädertKoscheres SalzKoscheres Salz12 TL Knoblauchpulvermirin (süßer Reiswein)mirin (süßer Reiswein)791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischMungobohnensprossen, halbiertMungobohnensprossen, halbiert12 TL Knoblauchpulverzerkleinerte Erdnüssezerkleinerte Erdnüsse12 TL KnoblauchpulverEine Prise weißer SesamEine Prise weißer Sesam791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgewürfelte rote Paprikagewürfelte rote Paprika791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgewürfelte rote Zwiebelgewürfelte rote Zwiebel23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten1 1/2 Tassen Pflaumensauce1 1/2 Tassen Pflaumensauce23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnittengewürfelte Jakobsmuschelngewürfelte Jakobsmuscheln0Heath Bar Toffeestückegeröstetes Sesamölgeröstetes Sesamöl1Doppelt gefüllte Oreossesamsamen, geröstetsesamsamen, geröstet1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgeschnittene Shiitake-Pilzkappengeschnittene Shiitake-Pilzkappen4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.Hähnchenschenkel ohne Haut, ohne Knochen, gewürfeltHähnchenschenkel ohne Haut, ohne Knochen, gewürfelt1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgewürfelter Zucker und Erbsengewürfelter Zucker und Erbsen6wonton-Wrapperwonton-Wrapper12 TL Knoblauchpulversambal oelek (asiatische Chilisauce)sambal oelek (asiatische Chilisauce)
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score6
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