Auberginen, gerösteter Pfeffer und Huhn Pitas

Name: Auberginen, gerösteter Pfeffer und Huhn Pitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 400 Gramm fester Tofu, zerdrücken; 2 Auberginen, in 1/2-Zoll-Scheiben schneiden; 2 eier, geschlagen; 1 2 TL Knoblauchpulver Zitronen-Pfeffer-Dressing; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 6 6-inchs (6-Zoll) Fladenbrot; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geröstete rote Paprika, in Scheiben geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 6 Garnelen und geädert salz und weißer Pfeffer abschmecken; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Auberginen, gerösteter Pfeffer und Huhn Pitas ist ein laktosefrei Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 9g Fett, und insgesamt 256 Kalorien. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Balsamico-Essig, Semmelbrösel, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 61%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Geröstete Auberginen und Paprika Topping, Gebratene Auberginen Und Pfeffer-Relish, und Ajvar (Gerösteter roter Pfeffer und Auberginen-Genuss) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In Scheiben geschnittene Auberginen mit Salz bestreuen und 20 Minuten in einem Sieb abtropfen lassen. In der Zwischenzeit einen Grill für mittlere bis hohe Hitze vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

Aubergine

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Grill

Pfund Hähnchenbrust zwischen zwei Blättern Plastikfolie auf eine Dicke von 1/4 Zoll. Mit Mehl ausbaggern, überschüssiges abschütteln, in geschlagenes Ei tauchen und zum Bestreichen in Semmelbrösel drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Brotkrumen

Allzweck-Mehl

Tauchen

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hähnchenbrust hinzufügen und goldbraun kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrust

Wischen Sie Auberginen trocken mit einem Papiertuch und Pinsel mit restlichen 2 ESSLÖFFEL Olivenöl. Grill, bis sie weich und gut markiert.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Aubergine

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Grill

Knoblauch, Balsamico-Essig und natives Olivenöl extra verquirlen. Gegrillte Auberginen in Streifen schneiden und mit gerösteten Paprikaschoten und Balsamico-Dressing würzen; mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Balsamico

Salz Und Pfeffer

Aubergine

Peppers

Knoblauch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Zum Zusammenbauen Fladenbrot auf dem Grill erhitzen, bis es heiß und scharf ist. Hähnchen in Streifen schneiden und zusammen mit marinierten Auberginen in warme Pitas geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot