Autoteile Huhn

Autoteile Huhn
Autoteile Huhn könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für $ 1.46 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25 g Eiweiß, 8 g Fett, und insgesamt 288 kalorien. Dieses Rezept reicht für 5 Personen. 5 leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Kartoffeln, Karotten und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit folgen Sautiertes Bananen-, Granolan- und Joghurtparfait als Nachtisch. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine super spoonacular Punktzahl von 84%. Versuchen Schweineteile Sugo, Türkei in Teilen, und rperteile für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne Butter / Margarine und Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Hähnchenbrusthälften leicht anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrusthälftenHähnchenbrusthälften
ButterButter
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Knoblauch, Lauch und Zwiebel dazugeben und anbraten, bis sie weich werden.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
LauchLauch
3
Fügen Sie die Kartoffeln und Karotten hinzu, dann fügen Sie Hühnerbrühe, Wasser, Lorbeerblatt, Pfeffer und Petersilie hinzu. Alles zusammen 30 Minuten köcheln lassen oder bis das Gemüse weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnerbrüheHühnerbrühe
PflanzlichPflanzlich
LorbeerblattLorbeerblatt
KartoffelKartoffel
KarotteKarotte
PetersiliePetersilie
PfefferPfeffer
WasserWasser
4
Kombinieren Sie jeweils 2 Esslöffel Mehl und Wasser und mischen Sie alles zusammen (einfach, wenn Sie es in einem Glas schütteln). Hitze unter der Pfanne aufdrehen und Mehl / Wasser-Mischung hinzufügen, um die Säfte zu verdicken.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
SchüttelnSchütteln
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion5
Gesundheits-Score58
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