Baby-Spinat-Frittata Mit Süßkartoffel-Hash-Kruste
Baby Spinat Frittata mit Süßkartoffel-Hash-Kruste könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 289 Kalorien, 17g protein, und 17g Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Wenn Sie Süßkartoffeln, Milch, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Eier zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. Dieses Rezept von Cookie und Kate hat 54 Fans. ergebnis von 74%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Spinat-Pilz-Quiche mit Kartoffel-Hash-Kruste, Escarole Torta mit Süßkartoffel-Hash-Braune Kruste, und 3-Zutat Süßkartoffel Spinat Frühstück Hash für ähnliche Rezepte.
Zutaten
4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Babyspinat (geben Sie ihm 3 Koteletts mit einem Messer, wenn Sie möchten)]()
Babyspinat (geben Sie ihm 3 Koteletts mit einem Messer, wenn Sie möchten)8![Krümelkuchenteig (Keebler)]()
Krümelkuchenteig (Keebler)4Garnelen und geädert![Gehackter frischer Koriander zum Garnieren]()
Gehackter frischer Koriander zum Garnieren791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![ziegenkäse (ungefähr 3 ozs, verwenden Sie normalen oder herbed Ziegenkäse)]()
ziegenkäse (ungefähr 3 ozs, verwenden Sie normalen oder herbed Ziegenkäse)2![grüne Zwiebeln, weiße und grüne Teile, dünn geschnitten]()
grüne Zwiebeln, weiße und grüne Teile, dünn geschnitten1Doppelt gefüllte Oreos![gemahlener Kreuzkümmel]()
gemahlener Kreuzkümmel4Garnelen und geädert![Scharfe Sauce (ich empfehle Cholula)]()
Scharfe Sauce (ich empfehle Cholula)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten]()
Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten12 TL Knoblauchpulver![3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)]()
3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)4Garnelen und geädert![Meersalz und schwarzer Pfeffer]()
Meersalz und schwarzer Pfeffer2klein![Süßkartoffel]()
Süßkartoffel
Babyspinat (geben Sie ihm 3 Koteletts mit einem Messer, wenn Sie möchten)8
Krümelkuchenteig (Keebler)4Garnelen und geädert
Gehackter frischer Koriander zum Garnieren791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
ziegenkäse (ungefähr 3 ozs, verwenden Sie normalen oder herbed Ziegenkäse)2
grüne Zwiebeln, weiße und grüne Teile, dünn geschnitten1Doppelt gefüllte Oreos
gemahlener Kreuzkümmel4Garnelen und geädert
Scharfe Sauce (ich empfehle Cholula)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
Bananen, in 1/4 Zoll dicke Scheiben geschnitten12 TL Knoblauchpulver
3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)4Garnelen und geädert
Meersalz und schwarzer Pfeffer2klein
SüßkartoffelSchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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