Bauernmarkt Hühnerpfanne

Bauernmarkt Hühnerpfanne
Farmers 'Market Chicken Skillet könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 380 Kalorien, 30g protein, und 13g Fett. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Linguine, Hähnchenbrust, Milch italienisch * drei Käsemischung und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Bauernmarkt-Pfanne, Bauernmarkt Huhn, und Bauernmarkt Hühnersalat.

Anweisungen

1
Nudeln in einem großen Topf kochen, wie auf der Verpackung angegeben, ohne Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Weiße PerlgraupenWeiße Perlgraupen
2
In der Zwischenzeit Hühnchen mit Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
3
Hitze 1 El. öl in großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
4
Huhn hinzufügen; kochen 5 bis 7 min. auf jeder Seite oder bis fertig (165F).
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
5
Entfernen zu platte; abdeckung warm zu halten.
6
Restliches Öl in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Dünn-Dünn-
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
7
Squash hinzufügen; unter Rühren 3 min.
Zutaten, die Sie benötigen
SchälmesserSchälmesser
8
Knoblauch hinzufügen; rühren-braten 3 min. oder bis Squash knusprig-zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® KnoblauchGoya® Knoblauch
SchälmesserSchälmesser
9
Nudeln abtropfen lassen und 1/4 Tasse Kochwasser reservieren. Nudeln mit reserviertem Wasser in die gleiche Pfanne geben; auf eine große Servierplatte legen. Top mit Huhn, Kürbis und restlichen Zutaten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
SchälmesserSchälmesser
Rezept PizzocheriRezept Pizzocheri
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score25
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