Becel® Herzhafte geschmorte grüne Bohnen

Name: Becel® Herzhafte geschmorte grüne Bohnen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet Knoblauch, fein gehackt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fertig geputzte grüne Bohnen, erhältlich in der Obst- und Gemüseabteilung, schräg halbiert; 1 2 TL Knoblauchpulver Becel® Buttergeschmack Margarine; 1 klein Zwiebel, fein gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, natriumreduzierte Hühner- oder Gemüsebrühe

Becel® Herzhafte geschmorte grüne Bohnen sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept hat 74 Kalorien, 2g Eiweiß, und 3g Fett pro portion. Eine Mischung aus Knoblauch, Gemüsebrühe, Butterargarine und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 63%, was ziemlich gut ist. Versuchen Geschmorte grüne Bohnen mit Schinken & Pilzen, Geschmorte grüne Bohnen & Tomaten, und Geschmorte grüne Bohnen mit Tomaten und Zwiebeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer 12-Zoll-Nonstick-Pfanne Becel® Buttery Taste Margarine bei mittlerer Hitze schmelzen und Zwiebel unter gelegentlichem Rühren 4 Minuten oder weich kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

¼ Gehäufte Tasse Mehl

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Knoblauch hinzufügen und 30 Sekunden kochen. Grüne Bohnen einrühren und unter gelegentlichem Rühren 1 Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Knoblauch

Brühe und Zitronensaft hinzufügen und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze auf Mittel reduzieren und 6 Minuten köcheln lassen oder bis grüne Bohnen knusprig-zart sind. Falls gewünscht, mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer