Bester Melonen-, Mango- und Avocadosalat ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2g Eiweiß, 7g Fett, und insgesamt 139 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 Gehen Sie in den Laden und holen Mango, Melone Kugeln, Orangensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 69% dieses Gericht ist gut. Versuchen Mango-, Melonen- und Hühnersalat (natriumarm), Melonen-, Hühnchen- und Avocadosalat, und Erdbeer-, Melonen- und Avocadosalat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
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Um eingelegte Zwiebeln herzustellen, kombinieren Sie die dünn geschnittene rote Zwiebel und den Rotweinessig in einer kleinen Schüssel. Abdecken; mindestens eine Stunde abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Plus 1 Teelöffel Koscheres Salz, Zusätzlich Zum Würzen Von Fleisch
Olivenöl und Orangenschale unterrühren; mit 1/4 Teelöffel Salz und einer Prise schwarzem Pfeffer würzen. Werfen Sie die Melone, Wassermelone und Mango in das Dressing. Kurz vor dem Servieren die eingelegten Zwiebeln und Korianderblätter unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer Koriander
Eingelegte Zwiebel
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)
Melone
Watermelon
3 Esslöffel Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Mit dem Limettensaft bestreuen und mit dem restlichen 1/4 Teelöffel Salz würzen. Leicht umrühren, um zu kombinieren. Löffel eine gleichmäßige Menge Avocado in den Boden von 6 großen Martini- oder Weingläsern. Avocado mit Melonensalat belegen; Jeden Salat mit einer Limettenscheibe garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Leicht Zerdrückte Hass-Avocado
Lime Slice
1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)
4 Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
Melone
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)