Blaubeer-Orangen-Spinat-Salat

Blaubeer-Orangen-Spinat-Salat
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Blaubeer-Orangen-Spinat-Salat aus. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 124 Kalorien, 2g Eiweiß, und 7g Fett pro portion. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Blaubeeren, Orangen, Pflanzenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 8%. ut. Versuchen Blaubeer-Spinat-Salat, Blaubeer-Spinat-Salat, und Blaubeer-, Hühnchen- und Spinatsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 177° erhitzen. Plätzchenblatt mit Folie auslegen. In einer kleinen Schüssel Pekannüsse und Sirup mischen, bis die Pekannüsse gut überzogen sind.
Zutaten, die Sie benötigen
CookiesCookies
PekannüssePekannüsse
SirupSirup
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
SchüsselSchüssel
AluminiumfolieAluminiumfolie
BackofenBackofen
2
Pekannüsse auf Folie verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
PekannüssePekannüsse
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
3
Mit 1/2 Teelöffel Zucker bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZuckerZucker
4
Backen Sie 7 bis 9 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis die Pekannüsse leicht geröstet sind. Vollständig abkühlen lassen, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PekannüssePekannüsse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Orangensaft, Essig, Öl und 2 Teelöffel Zucker mit einem Schneebesen schlagen, bis alles gut vermischt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
EssigEssig
ZuckerZucker
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
In einer großen Schüssel Spinat, Blaubeeren und Orangenscheiben werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenscheibenOrangenscheiben
BlaubeerenBlaubeeren
SpinatSpinat
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Dressing über Salat gießen; werfen.
8
Mit Pekannüssen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PekannüssePekannüsse
9
Sofort servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion5
Gesundheits-Score39
Magazin