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Blumenkohl, Broccoflower und Frisée Salat mit Oliven

Blumenkohl, Broccoflower und Frisée Salat mit Oliven
Blumenkohl, Broccoflower und Frisée Salat mit Oliven ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Rezept mit 8 Portionen. Diese Beilage hat 201 Kalorien, 5g Protein, und 17g Fett pro portion. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Frisée, hart gekochte Eier, Blumenkohl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen durch Essen und Wein gebracht. 9%. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Blumenkohl-Brokkoli-Salat mit Sherry-Vinaigrette, Fusilli Mit Broccoflower, Oliven und Kräutern Aus " Die Neue Vegetarische Küche für Jedermann, und Mediterraner Broccoflower Salat.

Anweisungen

1
In einem Mörser den Knoblauch mit 1/4 Teelöffel Salz pürieren.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mörser Und StößelMörser Und Stößel
2
Fügen Sie das Eigelb und Pfund, bis glatt. Sherryessig und Senf unterrühren und in eine kleine Schüssel geben. Langsam das Öl einrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Sherry-EssigSherry-Essig
EigelbEigelb
SenfSenf
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
In einer großen Schüssel Broccoflower, Blumenkohl, Frise, Schalotten, Sellerie, Gurke, Petersilie, Paprika, Oliven und Kapern vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Strukturierte RomanescoStrukturierte Romanesco
PaprikaPaprika
BlumenkohlBlumenkohl
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
SeegurkeSeegurke
PetersiliePetersilie
KapernKapern
SelleriesSelleries
OlivesOlives
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Fügen Sie den Verband hinzu und werfen Sie gut. Das Eiweiß fein würfeln, über den Salat streuen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
EiweißEiweiß
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score64
Gluten FreiMilchfreiSehr GesundVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
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