Das Rezept BOCA geröstetes Gemüse Vegan Chili ist fertig in etwa 45 Minuten und ist definitiv eine erstaunliche glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber des amerikanischen Essens. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 2g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 30 Kalorien. Dieses Rezept is für 45 Portion/en. Es funktioniert gut als eine sehr erschwingliche Suppe für Superschüssel. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Öl, Boca veggie Boden bröckelt, Auberginen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. icht so super. Ähnliche Rezepte umfassen Gemüse gefüllte vegane Chili, Gebratenes Gemüse Chili, und Gebratenes Gemüse Chili.
Anweisungen
1
Ofen auf 232°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Kombinieren Sie Gemüse, Knoblauch und Öl in 13x9-Zoll-Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Knoblauch
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Backen 15 min. oder bis das Gemüse unter gelegentlichem Rühren goldbraun ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
4
Transfer in großen Topf. Restliche Zutaten einrühren; abdecken.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
5
Bei mittlerer bis hoher Hitze 10 min kochen. oder bis die Krümel durchgegart sind (160F), gelegentlich umrühren.