Brokkoli-Lasagne

Brokkoli-Lasagne
Brokkoli-Lasagne könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 333 Kalorien, 17g protein, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde. Wenn Sie Zwiebeln, Mozzarella-Käse, Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. 1%. Versuchen Ihre Kinder werden ihren Brokkoli essen, wenn Sie ihnen diese Truthahn-Brokkoli-Lasagne servieren, Brokkoli Huhn Lasagne, und Kalbfleisch und Brokkoli Lasagne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Nudeln hinzufügen und 8 bis 10 Minuten kochen lassen oder bis al dente; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
4
In einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze Butter schmelzen. Zwiebel und Knoblauch in Butter weich kochen. Mehl, Pfeffer, 1/2 Teelöffel Salz und Muskatnuss unterrühren. Rühren Sie kontinuierlich, gießen Sie Milch, ein wenig zu einer Zeit, so dass Mischung zu verdicken. 1 Minute kochen lassen, dann vom Herd nehmen und Petersilie einrühren. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
ButterButter
KnoblauchKnoblauch
MuskatnutsMuskatnuts
PfefferPfeffer
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
ZwiebelZwiebel
MilchMilch
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
5
In einer mittelgroßen Schüssel Ricotta, Brokkoli, Parmesan, 1 Tasse Mozzarella und den restlichen 1/2 Teelöffel Salz mischen. Rühren, bis gut gemischt.
Zutaten, die Sie benötigen
Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, AbgetropftDose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft
BrokkoliBrokkoli
ParmesankäseParmesankäse
Ricotta-KäseRicotta-Käse
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
In einer 7x11 Zoll Backform Schicht: 1/4 Tasse weiße Sauce; 3 Nudeln; ein Drittel der restlichen weißen Sauce; die Hälfte der Brokkoli-Mischung; 3 weitere Nudeln; die Hälfte der restlichen weißen Sauce; restliche Brokkoli-Mischung; 3 Nudeln; restliche weiße Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
PastaPasta
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
7
Mit restlichem Mozzarella bestreuen. Mit Folie abdecken, die mit Kochspray überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, AbgetropftDose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
8
Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
9
10 Minuten vor dem Servieren stehen lassen.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion10
Gesundheits-Score8
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