Brokkoli-Salat

Brokkoli-Salat
Brokkolisalat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagenrezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 663 Kalorien, 14g protein, und 54g Fett. Eine Mischung aus Salz, Erbsen, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Mehrere Leute haben dieses Rezept gemacht, und 3675 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. %. ehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Wenn Sie dieses Rezept mögen, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Brokkoli-Carpaccio mit Brokkoli Stiel-Salat, Aber ich esse keinen Brokkoli, Brokkolisalat, und Hausgemachter Brokkolisalat – Ein einfacher und leckerer Salat, der nicht gekocht werden muss.

Anweisungen

1
Den Brokkoli blanchieren: Einen großen Topf Wasser, gesalzen mit einem Teelöffel Salz, zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
WasserWasser
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Fügen Sie die Brokkoliröschen hinzu. Kochen Sie 1-2 Minuten, je nachdem, wie knusprig Sie den Brokkoli wollen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
3
Eine Minute wird der Brokkoli hellgrün und lässt ihn noch ziemlich knusprig. Zwei Minuten kochen den Brokkoli durch, aber es wird immer noch fest sein. Stellen Sie Ihren Timer ein und kochen Sie nicht länger als 2 Minuten, sonst wird der Brokkoli matschig.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchen-timerKüchen-timer
4
Den Brokkoli abtropfen lassen und sofort in eine Schüssel mit Eiswasser geben, um das Kochen zu stoppen. Nachdem der Brokkoli abgekühlt ist, gut abtropfen lassen (auf einem sauberen Geschirrtuch trocken tupfen oder in eine Salatschleuder geben, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen).
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
BrokkoliBrokkoli
TeeTee
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Salat SpinnerSalat Spinner
KüchentücherKüchentücher
SchüsselSchüssel
1
Mayonnaise, Apfelessig und Honig verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
ApfelessigApfelessig
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
HonigHonig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
1
Kombinieren Sie Brokkoliröschen, Mandeln, zerbröckelten Speck, gehackte Zwiebeln und Erbsen in einer großen Servierschüssel. 
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliröschenBrokkoliröschen
Echte SpeckstückeEchte Speckstücke
MandelMandel
ZwiebelZwiebel
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Dressing zum Salat geben und gut mischen. (Beachten Sie, dass Sie möglicherweise nicht den gesamten Verband benötigen.)
3
Vor dem Servieren gründlich abkühlen lassen.
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score18
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