Bulgur mit Pfirsichen und Minze

Name: Bulgur mit Pfirsichen und Minze
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 6 mittelgroße Bartlett- oder D'Anjou-Birnen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter bulgur; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel (1 Unze nach Gewicht, etwa 4 bis 6 Zweige); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Minzblätter; 71 Habanero-Pfeffer gehackte Haselnüsse, geröstet; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel extra-natives Olivenöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Pfirsiche; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Bulgur mit Pfirsichen und Minze könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses vegane Rezept dient 6. Eine Portion enthält 213 Kalorien, 5g Protein, und 12g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Champagneressig, Olivenöl, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. ut. Versuchen Bulgur, Minze und Petersiliensalat, Bulgursalat mit Zitrone, Erbsen & Minze, und Linsen Bulgur Salat Mit Fetan Und Minze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie 2 Tassen Wasser und Bulgur in einem kleinen Topf zum Kochen. Abdecken, Hitze reduzieren und 12 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Abtropfen lassen; mit kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Drain.

Essig und die nächsten 4 Zutaten (durch Pfeffer) in einer großen Schüssel mischen und mit einem Schneebesen umrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Pfeffer

Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Fügen Sie Bulgur, Pfirsiche, Nüsse und Minze hinzu; werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfirsich

Bulgur

Minze

Sse

Grits-Style mit Mais-Basilikum-Relish: 2 1/4 Tassen Wasser und 1 Tasse ungekochten Bulgur in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 8 Minuten kochen. Rühren Sie in 2 Unzen geschreddert extra scharfen Cheddar-Käse und 1/4 Teelöffel Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Scharfe Cheddar-Käse

Bulgur

Relish

Basilikum

Körnungen

Wasser

Mais

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Kombinieren Sie 1 Tasse frische Maiskörner, 1/4 Tasse fein gehacktes frisches Basilikum, 1 Esslöffel gehackte Schalotten, 1 Esslöffel Weißweinessig und 1/8 Teelöffel Salz in einer kleinen Schüssel. Top Bulgur-Mischung mit Maismischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischer Mais

Weißweinessig

Frisches Basilikum

Schalotte

Bulgur

Mais

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Dient 4 (Portionsgröße: 2/3 Tasse Bulgur und 1/4 Tasse Mais Relish) KALORIEN 209; FETT 5g (sat 2g); NATRIUM 324mg

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur

Relish

Mais

Tabouleh-Style: 1 1/2 Tassen Wasser und 3/4 Tasse ungekochten Bulgur in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 12 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Abtropfen lassen; mit kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Drain.

Kombinieren Sie Bulgur, 3/4 Tasse gehackte frische flachblättrige Petersilie, 3/4 Tasse gehackte Tomate, 3/4 Tasse gehackte geschälte Gurke, 2 Esslöffel frischen Zitronensaft, 1 Esslöffel Olivenöl, 1 Teelöffel gemahlenen Kreuzkümmel, 1/2 Teelöffel Salz und 2 dünn geschnittene Frühlingszwiebeln in einer großen Schüssel; rühren, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Flache Blatt Petersilie