Bulgursalat aus dem Nahen Osten

Name: Bulgursalat aus dem Nahen Osten
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter bulgur; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. can Progresso® Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), entwässert, gespült; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kleine Gurke, gehackt; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 tasse zerbröckelter Feta-Käse; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Petersilie; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 4 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Tomate; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten oliven - oder Pflanzenöl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochendes Wasser

Naher Osten Bulgur Salat könnte nur die middl Ost Rezept, das Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept hat 314 Kalorien, 12g protein, und 13g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es funktioniert gut als Hauptgericht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Zitronensaft, Tomaten, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Tomaten zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rosa Pfingstrose-Popcorn-Bälle als dessert. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Salat aus dem Nahen Osten, Salat aus dem Nahen Osten, und Salat aus dem Nahen Osten.

Anweisungen

In kleine Schüssel gießen Sie Wasser über Bulgur.

Zutaten, die Sie benötigen

Bulgur

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

30 Minuten stehen lassen.

In der Zwischenzeit in einer großen Schüssel die restlichen Zutaten außer Tomaten mischen. Kern Tomaten. Machen Sie 4 Schnitte in jeder Tomate von oben nach unten, ohne den ganzen Weg durch den Boden der Tomate zu schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate