Bunter Knoblauch oder Knoblauch

Name: Bunter Knoblauch oder Knoblauch
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Brokkoliröschen; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Karotten; 1 Pint Teelöffel getrockneter Rosmarin; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 4 Nelke knoblauch, gehackt oder mehr nach Geschmack; 6 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. magerer Boden Türkei; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch orzo pasta; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Erbsen; 1 Heath Bar Toffeestücke rote Pfefferflocken oder mehr nach Geschmack; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Spinatblätter

Bunter Knoblauch Oder Knoblauch könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 38g protein, 4g Fett, und insgesamt 382 Kalorien. 140 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Spinatblätter, Hühnerbrühe, orzo Pasta, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 98%, was erstaunlich ist. Versuchen Gehackter Salat mit bunten Kürbissen in einer Honig-Knoblauch-Vinaigrette, Knoblauch-Parmesan-Orzo, und Knoblauch 'N Petersilie Orzo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Hühnerbrühe zum Kochen bringen. Kochen orzo in der kochenden Brühe, gelegentlich umrühren, bis gekocht durch, aber fest bis zum Biss, etwa 8 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

2 Esslöffel Natives Olivenöl Extra, Plus Mehr Zum Bestreichen

Vom Herd nehmen; nicht abtropfen lassen.

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze; Kochen und rühren Sie den Truthahn in der heißen Pfanne, bis er krümelig und gleichmäßig gebräunt ist, etwa 10 Minuten. Knoblauch und rote Pfefferflocken in den Truthahn rühren; 1 Minute kochen lassen. Hitze auf Mittel reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Spinat, Brokkoli, Tomaten, Erbsen, Karotten, Orangen und Brühe in die Truthahnmischung geben und unter häufigem Rühren kochen, bis der Spinat verwelkt ist und die Tomaten 5 bis 10 Minuten zu spalten beginnen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.